Главная
Логин:  
Пароль:
Красота Стиль и мода Отношения и секс Диеты и спорт Дом и уют Материнство Психология Отдых и хобби Звезды
Навигация по сайту
Голосование
Оцените работу движка
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился
 

Знаменитости
Как все успевать за 24 часа?

Как все успевать за 24 часа?

Как все успевать за 24 часа?
29.09.20

Пять женских хитростей, магически действующих на мужчин

Пять женских хитростей, магически действующих на мужчин

Пять женских хитростей, магически действующих на мужчин
29.09.20

Как оставаться тайной для мужчины?

Как оставаться тайной для мужчины?

Как оставаться тайной для мужчины?
29.09.20

Почему красивые женщины чаще одиноки

Почему красивые женщины чаще одиноки

Почему красивые женщины чаще одиноки
29.09.20

Осенняя депрессия

| Категория: Семья и отношения

С наступлением прохладных дней отовсюду начинают раздаваться предостережения об осенней депрессии. Авторитетные источники утверждают, что с этим явлением шутить не стоит, и при появлении первых признаков недуга следует обратиться к докторам. При этом под маской опасного заболевания может скрываться обыкновенная сезонная хандра.

Истинная депрессия развивается вне зависимости от погодных условий. Она зарождается на стадии душевных переживаний человека и проявляется в постепенном росте числа болезней его внутренних органов. Полученную проблему уже невозможно решить без помощи специалистов-психоневрологов. Сезонные же перепады настроения – вполне естественное состояние, которое временами может наблюдаться у каждого и чтоб смягчить их достаточно просто себя развлечь. Например, игровые онлайн автоматы igrovie-avtomaty-online.com являются очень увлекательным развлечением, азартные люди могут в них проводить время часами.

Симптомы прогрессирующей депрессии

- Учащенное сердцебиение в момент пробуждения. На этапе перехода от сна к бодрствованию сердце буквально готово выпрыгнуть из груди. По прошествии нескольких секунд его поведение приходит в норму. Сезонному унынию подобные состояния не свойственны.

- Устойчивое отсутствие аппетита, преимущественно в утренние часы. По этой причине люди, которые подвержены депрессии теряют вес.

- Бессонница. Возникают проблемы с засыпанием и длительностью сна. Ночной отдых может прерываться и не выполнять свою регенерирующую функцию.

- Апатия, утрата жизненного тонуса. В депрессивном состоянии люди склонны испытывать боязнь выходить на улицу, головокружение во время поездок в транспорте, снижение работоспособности и необоснованную утомляемость.

Отсутствие перечисленных состояний – свидетельство того, что грусть и меланхолию ненадолго принес свежий октябрьский ветер. Для противостояния хандре достаточно применить несколько естественных методов организации стиля жизни:

- Укреплять иммунитет. Прием витаминов, соблюдение режима дня, ароматерапия и закаливание снижают вероятность проявления сезонной грусти.

- Устранять дефицит солнечного света. Непродолжительный световой день признан одним из механизмов, которые провоцируют процесс уныния. Рекомендуется находить время для ежедневных моционов в светлое время суток, не экономить на освещении и даже посетить солярий!

- Найти увлечение по душе. Осень – подходящее время для занятий любимым делом, будь то уроки вокала, рисование или сочинение стихов. Оправданно любое времяпрепровождение, которое не оставляет шансов праздному унынию.

Отличными антидепрессантами во все времена считались походы в кино и кафе, дружеские посиделки и, конечно же, шопинг! Не стоит пренебрегать этими простыми и столь действенными методами сохранения здоровья.


Источникскачать dle 10.1русский торрент трекер
(голосов:0)
Похожие статьи:
5 признаков старости, которых женщины боятся больше всего woman_thinking



7 причин, по которым люди бросают занятие фитнесом


КаждыйPчеловек, ведущий активный образ жизни, сталкивается с определенными проблемами и в конце решает отдохнуть от физической деятельности. Это обуславливается многими причинами, например, домашние заботы, более важные дела по работе, повреждение той или иной части тела или даже праздники. Это может длиться достаточно долгий промежуток времени.





Мода на здоровье


Чего только не делают женщины для того, чтобы иметь привлекательную внешность. Однако, здорово выглядеть и быть здоровой понятия совершенно разные. Как женщине сохранить красоту и здоровье при современном ритме жизни?





Прогревание моксами при неврозах, депрессии и бессоннице


Бессонница, нервное и депрессивное состояния часто связаны с постоянными стрессами, эмоциональной и психической нагрузками, тревожностью. А перепады в настроении, психическое расстройство и расстройство сна случаются из-за гормонального сбоя и истощения эндокринной системы.





Зима   не лучшее время для похудения


За окном трескучий мороз и рекордно низкие температуры. Отовсюду поступают тревожные данные о скользких дорогах, перерывах в подаче электроэнергии и случаях замерзания. Однако даже в экстремальных погодных условиях мы должны работать, учиться и нормально жить. Можно ли, благодаря соответствующей диете, подготовить человеческий организм к борьбе с холодом?



Комментарии к статье Осенняя депрессия:
Как выбрать школьный рюкзак для ребенка
Как выбрать школьный рюкзак для ребенка
Детские комбинезоны: преимущества выбора
Детские комбинезоны: преимущества выбора
Модные школьные рюкзаки
Модные школьные рюкзаки
Детские спортивные комплексы: плюсы
Детские спортивные комплексы: плюсы
Нужно ли отдавать ребенка в художественную школу
Нужно ли отдавать ребенка в художественную школу
Как выбрать Лего конструктор в подарок ребенку
Как выбрать Лего конструктор в подарок ребенку
Крем для загара
Крем для загара
Spa-индустрия для красоты и здоровья
Spa-индустрия для красоты и здоровья
Хороший загар в хорошем солярии
Хороший загар в хорошем солярии
Система по уходу за руками
Система по уходу за руками
Мифы, касающиеся лазерной эпиляции
Мифы, касающиеся лазерной эпиляции
Гимнастика для омоложения шеи
Гимнастика для омоложения шеи


Ваш сайт - женский журнал онлайн © 2019 Все права защищены. Powered by DataLife Engine
Здесь разместите информацию о копировании материалов и т.д.

Яндекс.Метрика